春节胖三斤？南山公园里的智能健身房，帮你“脉动”回来

每逢佳节胖三斤？

看到冬奥会赛场健儿的飒爽英姿

你是不是跃跃欲试？

现如今

市民朋友想要运动健身

除了可以选择去

室内健身房、体育运动场、户外休闲步道

还可以到南山的公园里

享受室外智能健身房的便利

近日，记者走访深圳南山看到，大沙河公园、深圳湾海风运动公园、文心公园等多个公园因地制宜打造了室外智能健身房，智能健身器材十分“聪颖”，可以帮运动爱好者测体质开“运动处方”，吸引了不少市民打卡。科学健康的健身活动，正逐渐成为市民新的休闲方式。

接下来，蛇报君就为大家奉上这份

南山公园里的智能健身房“指南”

帮你“脉动”回来

南山多公园“上新”

室外智能健身器材

01

大沙河公园

早上8时，大沙河公园，鸟鸣虫叫，迎来第一批跑者。如今，不少运动爱好者正式跑步前，都会先到公园里室外智能健身房，借助完备的运动器材，拉伸热热身。

去年七月，结合“我为群众办实事”实践活动，南山区城管和综合执法局组织开展公园南、北健身场提升改造工作，引入智能健身设备，打造的“室外智能健身房 ”在去年“七一”前如期对市民开放。

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南、北健身场面积总计近1500平方米，增设了50余台健身器材，除了高品质的设备，公园生态良好，负氧离子充足，对运动爱好者而言，也是加分项。

南、北健身场面积总计近1500平方米，增设了50余台健身器材，除了高品质的设备，公园生态良好，负氧离子充足，对运动爱好者而言，也是加分项。

交通攻略

可以直接导航：大沙河公园，即可。公园自带停车场。附近有公交直达（49路/316路）。如果坐地铁的话，可以直接到珠光地铁站下，步行1.4公里。

02

深圳湾公园 · 海风运动公园

面朝大海，春暖花开。如果眼前是此般美景，相信你是个平时不运动的宅男，此刻也会怦然心动。没错——这就是深圳湾公园.海风运动公园独有的这份小确幸。

运

动

sports

在熙熙攘攘的游园人群中，如果细心观察，你会发现，有一波穿着运动装的帅哥靓女，开着车、拎着包过来，就是为了到公园来一场健身。

在海风运动公园健身房里，吹吹海风，挥洒挥洒汗水，所有烦恼消失不见，只想到切斯拉夫·米沃什诗歌《礼物》中的那句：我的身体里没有疼痛。直起腰，我看见蓝色的海和白帆。

交通攻略

深圳湾公园人流量大，停车位有限，建议提前预约或绿色出行，预约方式，在“美丽深圳”公众号上选择便民服务-公园预约停车。公交：运动广场（公交站），滨海休闲假日专线/M493。

03

招商草坪公园

对老蛇口人来说，总忘不了水湾路和招商路交会处的那片招北大草坪。去年，经过升级改造，招北大草坪完成华丽变身，成为招商草坪公园。

升级改造后的公园虽不大，但根据休闲、游乐、静享等功能划分了不同的空间，并将蛇口发展的时光观念融入其中，随处可见草坪、座椅、儿童游乐设施也为市民提供了舒适的休憩游园场所。

智能器材健身区域也是公园里的一大特色，赖女士是蛇口的老居民，以前经常在招北大草坪散步休闲，如今，公园里多了智能健身器材，她感觉锻炼更加方便了。

交通攻略

地铁：2号线，水湾地铁站（C出口），步行约300米。

公交：招商大厦公交站（226路/331路等）

04

文心公园

春节前夕，南山区文心公园如期建成开放，公园里的设置的室外智能健身房掩映在树林下，成为市民休闲锻炼的新选择。此外，公园设有无界草坪、文心之砚、林间氧吧、智趣童城、云溪秘境、环形跑道等特色景观节点，值得打卡一游。

“感觉比以前去的室内健身房还好得多。公园里的室外智能健身房设备齐全，不仅能智能评估体质，让健身更加科学，同时这里室外空气好，人接触的距离也比较远，在疫情之下感觉更安全。”说起新开放的文心公园，市民陈先生说如此说。

交通攻略

美墅蓝山家园（公交站），M475路/M562路。

与普通的健身器材相比

智能健身器材有何特别之处？

★

公园里这些智能健身器材包括智能五方位体测亭、自发电立体式健身车、智能竞赛车等，覆盖市民日常涉及的力量训练、有氧训练、体能辅助等各环节。

工作人员介绍，智能健身房采用太阳能发电，不仅绿色环保，同时还可以用手机扫码连接，生成体质测试报告，记录自己的运动数据。

在工作人员指引下，记者测试发现，智能健身器材可进行身高、体重、体成分、心率恢复等13项体质测试，手机上可实时查看自己的运动报告与处方。

未来南山各社区都会建

1000平方米以上运动场

到2025年，深圳每平方公里体育场地面积达到1.87万平方米，实现10分钟健身圈全覆盖。2月10日，《深圳市全民健身实施计划（2022~2025年）》正式发布，提出了10分钟健身圈全覆盖、文体旅深度融合、建设都市型楼宇型体育设施、实施山海连城计划等十大举措。

南山区也提出了要继续推动场馆开放、开展体育消费活动，推动体育与其他领域跨界融合，举办更多群众性体育活动，让年轻人把手机放下来、把手牵起来。

当前，南山区正加快建设大沙河文体中心、粤海街道文体中心、蛇口文体公园、沙河侨城北文体中心等大型文化活动场所。

按照规划，还将全力打造一条环西丽湖绿道，建设北环科技园体育公园、牛成村体育公园、赤湾赛车体育公园三大体育公园。同时，每个街道将建设不小于5000平方米的室外体育广场。

记者从南山区文化广电旅游体育局近日回复市民的留言获悉，南山正在加紧编制社区体育场地建设规划，打造10分钟健身圈，未来每个社区将会建设1000平方米以上的社区运动场地，同时也在梳理全区各住宅小区可建设体育设施用地，梳理完毕后将充分考虑群众需求作出规划。

未来，这样的智能健身房

将会覆盖越来越多的公园

让市民畅享美好生活

通过健身锻炼开启新一年

元气满满、虎虎生威

来源：消息报融媒体记者 蒋晶

编辑：lee 美编：小球

编审：邬双舟

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